Kali-Eskrima – Arnis
Kali-Eskrima oder Arnis, sind nur drei der vielen ethnischen Bezeichnungen der philippinischen Kampfkünste. Diese kampferprobte, hocheffektive Kampfkunst beinhaltet ein komplettes Waffenspektrum (Stock, Messer, Langstock, Schwert…) und einzigartige Elemente der waffenlosen Anwendung, die im Programm des Inosanto Kali zusammen unterrichtet werden, da sie auf den gleichen, austauschbaren Prinzipien basieren. Bewaffnet oder unbewaffnet, jeweils mit denselben Konzepten der Körperausrichtung und Positionierung, lernt der Schüler sich den Situationen im Bewegungsfluss anzupassen.
Im Mittelpunkt des Kali steht eine einmalige und facettenreiche Technik, die nur durch konzentriertes Üben erlernt werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über. Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit.
Die Filipinos benutzen noch heute ihre Kampfkunst zur Selbstverteidigung.
Der Trainingsweg ist bewusst einfach aber höchst einprägend gehalten. Am Anfang lernt der Kali Schüler die Grundschläge, Stand, Schrittarbeit, Schlagschule (Carenza) und Stockführung bzw. Schwert-, Messerführung. Danach wird mit dem Partnerbasistraining begonnen, in dem wir Abwehrtechniken, Konterschläge und Entwaffnungen üben. Im Anschluss folgt das Sumbrada, eine besondere Übung, welche unsere Flexibilität und Koordination trainiert und die grundlegenden Körperbewegungen wie Schrittarbeit, Ausweichbewegungen und Waffenführung zu einem schnellen kraftvollen Bewegungsfluß (Flow) verbindet. Sind die Grundlagen gefestigt, folgt das Reflextraining (Hubat), eine Partnerübung, die in der Nahdistanz im sog. Corto-Bereich trainiert wird. Im Hubat wird nicht nur mit Waffen (Stock, Messer), sondern auch waffenlos mit Techniken wie Schlägen, Hebel und Wurftechniken trainiert. Das Hubat fördert instinktives anpassungsfähiges Reagieren und Handeln.
Das systematische Erlernen von Kali steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Kali lässt Sie den Alltagsstress vergessen und den Körper wieder auftanken.Spaß am Lernen und individuelle Förderung stehen im Vordergrund.
