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Liebe Interessentin, Lieber Interessent

vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Kampfkunst-, Selbstverteidigungs- und Gesundheitsangebot sowie den Besuch unserer Internetseite. Durch die Komplexität unserer verschiedenen Unterrichtsangebote, wie zum Beispiel des klassischen Wing Chun bzw. Wing Tsun Kung Fu, des modernen Selbstverteidigungs– & Fitnesstrainings Jeet Kune Do, der alten Philippinischen Kampfkunst der wirbelnden Stöcke und schnellen Hände des Inosanto Kali-Escrima-Arnis sowie das Gesundheitstrainings der Chinesen Tai Chi, ist es nicht möglich alle Aspekte unseres Angebotes in kurzer Form vollständig zu erläutern.

Deshalb glauben wir, dass es nötig ist,

Kampfkunst live zu erleben!

Wir hoffen dennoch, Ihnen auf unserer Internetseite die wichtigsten Fragen beantworten zu können. Selbstverständlich stehen wir Ihnen bei weiteren Fragen gerne telefonisch oder in einem persönlichen Gespräch zur Verfügung. Wir haben für jeden etwas zu bieten, für Jugendliche, Frauen, Männer, Anfänger oder Kampfsporterfahrene. Ob Selbstverteidigung, Fitness und Kondition, Stressabbau und Entspannung oder einfach ein faszinierendes Kampfkunstsystem – mit Sicherheit ist auch für Sie etwas dabei. Vereinbaren Sie doch einfach ein kostenloses, unverbindliches Probetraining. Unsere qualifizierten Trainer stehen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern auf unserer Internetseite und würden uns freuen, Sie demnächst einmal persönlich kennen zu lernen.

Kickboxen

Jeet Kune Do Kickboxen-Waldshut

Jeet Kune Do (JKD)  ist Chinesisches Kickboxen , welches  Lee Jun Fan (Bruce Lee)  Mitte der 60er Jahre entwickelte. Die von Bruce Lee erforschten und gelernten Strategien und Kampfkunsttechniken sind nach ihm selbst Jun Fan Kung Fu (Jun Fan war der eigentliche Vorname Bruce Lees) benannt.

Jeet Kune Do Kickboxen wird in die drei Distanzen Lang-, Mittel- und Nahdistanz eingeteilt.

Es werden Elemente aus verschiedenen Stilen des chinesischem Kung Fu wie dem Wing Chun und Choy Lee Fut Kung Fu mit Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten wie Judo/ Jiu Jitsu  und  westliches  Boxen und Fechten kombiniert. Durch die Auswahl der Essenz der verschiedenen Kampfkünste sollte größtmögliche Effektivität im Kampf erreicht werden.

Die Techniken des Jeet Kune Do sind einfach, kurz, direkt, schnörkellos und außerordentlich effektiv. JKD verzichtet auf jegliche Effekthascherei.

Im Unterricht arbeiten wir mit vielen Partnerübungen und Drills für Koordination, Gleichgewicht, Schnelligkeit und Timing. Schweißtreibendes Kickboxtraining auf Pratzen fördert unsere Kraft, Ausdauer und Reaktion. Das JKD ist kein Kampfsport im klassischen Sinne sondern ein Selbstverteidigungskonzept, bei dem der Verteidiger versucht, sich auf einfachste und effektive Weise mit allen Körperwaffen (Tritte, Schläge, Stöße…) zu verteidigen.

Wer bei uns JKD trainiert, kann in einer freundlichen Umgebung mit Gleichgesinnten verletzungsfrei effektive Selbstverteidigung erlernen und mit viel Spaß seine Fitness fördern und aufbauen. Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse möglich. Ein Probetraining ist jederzeit nach Vereinbarung kostenlos möglich.

Ich freue mich auf Sie.

Kali-Arnis-Eskrima Silat

Kali – FMA

Kali – Escrima – Arnis, sind nur drei der vielen ethnischen Bezeichnungen der Filippinischen Kampfkünste (FMA). Dieses kampferprobte, hocheffektive System beinhaltet ein komplettes Waffenspektrum (Stock, Messer, Langstock, Schwert,..) und einzigartige „Leere Hand Elemente“, die im Programm des Inosanto Kali zusammen unterrichtet werden. Bewaffnet oder unbewaffnet, im Mittelpunkt des Kali steht ein einmaliges und facettenreiches Körpertraining. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem koordinierten Bewegungsablauf ineinander über. Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit. Adrenalin und Spaß pur sind auch die teilweise schweißtreibenden und rasanten Partnerdrills für die die Fillipinischen Kampfkünste bekannt sind. Das systematische Erlernen von Kali steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Kali läst Sie den Altagsstress vergessen und ihren Körper wieder auftanken. Die Filipinos benutzen noch heute ihre Kampfkunst zur körperlichen Fitness und zur Selbstverteidigung. Spaß an Bewegung,  Lernen von Neuem und individuelle Förderung stehen im Vordergrund dieser auf Geschwindigkeit, Fußarbeit, Geschick und Können, und weniger auf reine Körperkraft basierenden Kampfkunst. Ein Probetraining ist jederzeit nach Vereinbarung kostenlos möglich. Ich freue mich auf Sie.

Wing Chun Kung Fu

Wing Chun das Südliche Shaolin Kung Fu

Wing Chun-die Kraft des Gegners gegen ihn selbst wenden

Das Wing Chun ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor ca. 300 Jahren aus dem südlichen Shaolin Kung Fu entwickelt wurde. Im Wing Chun geht es nicht um akrobatische Bewegungen oder körperliche Kraft, sondern um einfache und effektive Selbstverteidigung. Wing Chun ist eine Kampfkunst, die die Kraft des Gegners nutzt, um diese gegen ihn selbst zu richten. Das Training setzt sich traditionell wie folgt zusammen:

Die Wing Chun Kung Fu Grundstruktur

  1. Grundtechniken und Formen des Wing Chun liefern uns das nötige Rüstzeug für die Selbstverteidigung.
  2. Wing Chun LatSao sind spezielle Partnerübungen für den Kampf, die unsere Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Reaktion schulen.
  3. Wing Chun Chi Sao ist das Wing Chun spezifische Reflex- und Gefühlstraining, welches uns lehrt, die Kraft des Gegners gegen ihn zu wenden.

Durch Wing Chun erlangen wir nicht nur nötiges Wissen zum Schutz in einer Notsituation, sondern erarbeiten uns auch ein gesundes Körpergefühl und finden Abstand vom Alltag und Stress. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt, und wir kommen somit schon aufgrund unserer Ausstrahlung weniger in Konfliktsituationen.

Ob körperlich stark oder schwach, ob jung oder alt, WingChun ist eine Kampfkunst, die durch ihre verschiedenen Aspekte derart ausgelegt ist, dass sie wirklich für alle etwas zu bieten hat und jeden in seinen Möglichkeiten fördert. Ein Probetraining ist jederzeit nach Vereinbarung kostenlos möglich.

Wing Chun / Wing-Tsun Kung Fu Schule im Kreis Konstanz in Radolfzell, und im Kreis Waldshut – Tiengen in WT Waldshut