Jeet Kune Do ( JKD ) ist eine Kampfkunst, die Mitte der 60er Jahre von Bruce Lee entwickelt wurde. Diese von Lee erforschten und gelernten Kampfkunsttechniken werden nach ihm selbst Jun Fan Kung Fu (Jun Fan war der eigentliche Vorname Bruce Lees) benannt. Bruce Lee unterteilte das Kämpfen in drei Distanzen, in die Lang-, Mittel- und Nahdistanz. Dabei kombinierte Lee Elemente aus diversen klassischen Stilen wie dem Wing Chun mit Techniken aus verschiedenen anderen östlichen und westlichen Kampfkünsten, darunter auch das westliche Boxen und Fechten.

Durch die Auswahl der Essenz der verschiedenen Kampfkünste sollte größtmögliche Effektivität im Kampf erreicht werden.

Die Techniken sind einfach, kurz, direkt, schnörkellos und
außerordentlich effektiv.

JKD verzichtet auf jegliche Effekthascherei.
Im Unterricht arbeiten wir mit vielen Partnerübungen und Drills für
Koordination, Gleichgewicht, Schnelligkeit und Timing.
Schweißtreibendes Pratzen und Fitnesstraining fördert unsere Kraft,
Ausdauer und Reaktion

Im klassischem Sinne ist das Jeet Kune Do ist kein Kampfsport, sondern ein Selbstverteidigungskonzept. Bei dem der Verteidiger versucht, sich auf einfachste und effektive Weise mit allen seinen Körperwaffen (Tritte, Schläge, Stöße…) zu verteidigen.

Wer bei uns JKD trainiert, kann in einer freundlichen Umgebung mit
Gleichgesinnten verletzungsfrei effektive Selbstverteidigung erlernen
und mit viel Spaß seine Fitness fördern und aufbauen.
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Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse möglich.

Ein Probetraining ist jederzeit nach Vereinbarung kostenlos möglich.