Das Jeet Kune Do ( JKD ) ist eine Kampfkunst, die Mitte der 60er Jahre
von Bruce Lee entwickelt wurde.
Die von Bruce Lee erforschten und gelernten Kampfkunsttechniken
werden nach ihm selbst Jun Fan Kung Fu (Jun Fan war der eigentliche
Vorname Bruce Lees) benannt. Bruce Lee unterteilte das Kämpfen in
drei Distanzen, in die Lang-, Mittel- und Nahdistanz. Er kombinierte
Elemente aus diversen klassischen Stilen wie dem Wing Chun mit
Techniken aus verschiedenen anderen östlichen und westlichen
Kampfkünsten, darunter auch das westliche Boxen und Fechten. Durch
die Auswahl der Essenz der verschiedenen Kampfkünste sollte
größtmögliche Effektivität im Kampf erreicht werden.
Die Techniken sind einfach, kurz, direkt, schnörkellos und
außerordentlich effektiv. JKD verzichtet auf jegliche Effekthascherei.
Im Unterricht arbeiten wir mit vielen Partnerübungen und Drills für
Koordination, Gleichgewicht, Schnelligkeit und Timing.
Schweißtreibendes Pratzen und Fitnesstraining fördert unsere Kraft,
Ausdauer und Reaktion
Das JKD ist kein Kampfsport im klassischen Sinne sondern ein
Selbstverteidigungskonzept, bei dem der Verteidiger versucht, sich auf
einfachste und effektive Weise mit allen Körperwaffen (Tritte, Schläge,
Stöße…) zu verteidigen.
Wer bei uns JKD trainiert, kann in einer freundlichen Umgebung mit
Gleichgesinnten verletzungsfrei effektive Selbstverteidigung erlernen
und mit viel Spaß seine Fitness fördern und aufbauen.
.
Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse möglich.
Ein Probetraining ist jederzeit nach Vereinbarung kostenlos möglich.
Jeet Kune Do / Kickboxen & Kung Fu
